Ansiedad… el miedo al miedo.

El ser humano es el único mamífero que invierta gran cantidad de tiempo y esfuerzo en predecir lo que va a suceder… y normalmente esas predicciones traen consigo funestas consecuencias. ¡Que se le va hacer!… somos una especie que tiende cuando tiene un problema   al catastrofismo y a percibir las cosas desproporcionadamente convirtiéndolas en peores de lo que son en la realidad. Nunca ajustamos deseos y expectativas con realidad.

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Técnica de liberación emocional (EFT)…

El EFT está basado en el descubrimiento de que los desequilibrios en el sistema energético del cuerpo tienen efectos profundos en la propia psicología personal. Estos desequilibrios se pueden corregir dando leves golpes (tapping) en ciertos puntos del cuerpo. Estos puntos coincidirían con los meridianos o puntos de acupuntura “hsue” que hablamos anteriormente en mi post . Siempre que exista un abordaje terapéutico a nivel energético, el paciente tiene que estar sintonizado mentalmente con su problema emocional, ya que, si no es así, el abordaje terapéutico resulta difícil. Ya que la premisa fundamental de estas técnicas es que “la causa de toda emoción negativa es un trastorno en el sistema energético del cuerpo”.

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Memorias del clan familiar.

En post pasados, hemos hablado de la memoria. En este caso volvemos a hablar del tema, pero desde un punto de vista mucho más controvertido. Hoy trataremos lo que se puede denominar “memorias de clan”. Y voy a intentar enfocar este tema de la forma más científica posible. La investigadora israelí Zahava Solomon es una de las personas que más ha trabajado sobre la transmisión generacional del trauma en la Universidad de Tel Aviv y la neurobióloga Rachael Yehuda es una de las principales investigadoras sobre los efectos neurales del trauma generacional y psicosocial, sobre todo en las personas descendientes de las víctimas del holocausto nazi, siendo la jefa de psiquiatría y neuropsicología del hospital Monte Sinaí en Nueva York.

Yehuda (2015) ha demostrado que hay claros cambios en los niveles de cortisol y otros marcadores fisiológicos de la ansiedad en este tipo de sujetos. No obstante este fenotipo, también se puede dar en niños traumatizados o abusados, Lo que está claro, es que se ha podido comprobar en numerosos estudios, tanto del holocausto nazi, como en estudios a familiares de soldados de la primera guerra mundial, aniquilados con gas mostaza; que el sufrimiento traumático de los padres se puede transmitir hasta en cuatro generaciones. Incluso hay algunas tribus nativas norteamericanas (los navajos) que afirman que no son cinco generaciones sino siete, lo mismo que en el modelo animal. En referencia a los estudios realizados vinculados a las masacres y a las marchas forzosas de exilio, reubicación territorial y asimilación cultural que sufrieron estas tribus en las guerras indias norteamericanas a finales del siglo XIX.

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